Not known Details About علامات الاكتئاب عند المرأة
Not known Details About علامات الاكتئاب عند المرأة
Blog Article
تدهور العلاقات الاجتماعية والعائلية بسبب الشعور بالاكتئاب والانعزال.
• حالات طبية معينة مثل الإصابة بالسكري أو السمنة أو بأمراض القلب، قد يؤدي إلى معدلات أعلى لعودة الاكتئاب في المستقبل.
-فقدان الشهية أو فقدان الوزن، أو الإفراط في الأكل وزيادة الوزن.
إليك بعض النصائح التي ستساعدك في إدارة حالة الاكتئاب لديك والعمل على السيطرة عليها:
• أحداث حياتية مجهدة تحدث خلال أو بعد عملية الشفاء. وقد تشمل هذه نزاعا عائليا أو تغييرا في العلاقات أو الحزن.
قبل المراهقة، يكون الاكتئاب نادر الحدوث ويحدث بنفس المعدل تقريباً عند الفتيات والفتيان، ولكن مع بداية سن البلوغ، يزداد احتمال إصابة الفتاة بالاكتئاب بشكل كبير لتصل إلى ضعف تلك التي يتعرّض لها الذكور. ويعتقد بعض الخبراء أن الفرصة الأكبر للاكتئاب لدى النساء قد تكون مرتبطة بالتغيرات في مستويات الهرمونات التي تحدث طوال حياة المرأة، وتظهر هذه التغييرات خلال فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث، وكذلك بعد الولادة أو الإجهاض.
الشعور بالألم: الأشخاص الذين يشعرون بألم جسدي أو عاطفي مزمن لفترات طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
الحصول على نظام غذائي صحي يمد جسمك بالطاقة نور الإمارات التي تمنحك النشاط لتتابعي روتينك اليومي كالمعتاد.
نيوز لجين عمران تحذّر بشدّة من السجائر الإلكترونية: صديقتي هبة الرمحين دخلت المستشفى بسببها عزيزة نوفل
فلنتعرف أكثر على أعراض سن اليأس عند المرأة وأهم المعلومات التي يجب الانتباه إليها في المقال الآتي:
الألم الجسدي: يَظهر الاكتئاب عند الرجال على شكل أعراض جسدية أحياناً، كآلام الظهر أو الصداع المتكرر، أو مشكلات النوم، أو الضعف الجنسي، أو مشكلات هضمية، والتي قد لا تستجيب للعلاج العادي.
العلاج النفسي أو العلاج بالكلام مثل العلاج السلوكي المعرفي، إذ يفيد في تعلم طرق فعالة للتفكير وكيفية التغلب على الشعور بالاكتئاب.
من أجل علاج الاكتئاب بشكل سليم يجب التوجه إلى الطبيب النفسي، واتباع بعض الخطوات الأخرى التي قد تساعد على علامات الاكتئاب عند المرأة التخلص من الاكتئاب وتشمل:
ظهور بعض الأعراض البدنية، كالصداع والآلام المزمنة التي لا تستجيب للعلاج.