EXAMINE THIS REPORT ON اكتئاب الشتاء عند النساء

اقرأ أيضًا: تعرف إلى الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهيةمرتبط بالدورة الشهرية: يحدث لدى النساء قبل بدء فترة الحيض مباشرة، مما يؤدي إلى تغيرات في المزاج والحالة النفسية والجسدية.مضادات الاكتئ

تناول وجبات غذائية صحية دون الافراط في تناول الوجبات السريعة التي تعد سبب رئيسي في زيادة الوزن وفقد الشغف في الاهتمام بالجسم وصحته.تغير الشهية، وخاصة الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهي�

اقرأ أيضًا: تعرف إلى الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهيةمرتبط بتغيرات الفصول: يظهر في فصل الشتاء ويختفي مع قدوم فصل الصيف.- تغييرات في الشهية، حيث يميل الشخص عادةً إلى تناول الأطعمة الغنية بال

يمكن للمصاب تطبيق العلاج السلوكي بنفسه إذا كان ذلك ممكنًا، وفي الحالات الأكثر حدة، يُفضل استشارة طبيب نفسي.لمتابعة قراءة هذا المحتوى المميز مجاناً، ادخل بريدك الإلكترونيالمقالة تحتوي معلوما

انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسيةوأثبتت الدراسات والأبحاث أنَّ النساء هم أكثر عرضة للاضطرابات العاطفية الموسمية؛ نتيجة التغيرات الهرمونية وتركيبة المرأة العاطفية والحسا�